Alguns gifs 8a

Olá amig@s do poringa.net.

Valeu pela boa energia de sempre e por tantas mensagens que a gente recebeu.
Seguimos com esses micro contos que vocês curtiram.

Olhando esses gifs, me lembram umas experiências que vivi, espero que vocês gostem tanto quanto os anteriores.
Hoje vamos falar de saúde física, mental e até espiritual.
Comer variado é super importante.
Ter uma diversidade de alimentos.É fundamental comer carnes vermelhas e brancas.
Assim como muitas frutas.
Pra queimar gordura, o melão é o mais recomendado.Se você gosta de sair pra correr, arruma uma treinadora gostosa ou uma parceira que te motive.
Isso vai te fazer superar todos os seus limites.Mas se preferir ir pra uma academia,
é importante que ela se encaixe nas suas exigências e que te ensinem a usar os aparelhos pra não causar lesão ou acidente.O apoio e a motivação da profe é muito importante.
Onde ela vai te fazer ralar pra caralho.Depois um bom massagem.Claro, a limpeza do corpo é fundamental.
Nada melhor pra relaxar os músculos do que um banho bem quente.Não só o cuidado com o corpo é importante.
Um passeio ao ar livre faz muito bem pra saúde mental.
As recreações são importantes.Se puder viajar também é muito bom pra curtir a vida.
Abre sua mente e seu espírito.Pra alma e pro espírito.
Não se esquece de visitar a família, que é a coisa mais linda que a gente tem.
Com eles dá pra compartilhar tudo.Também é bom encontrar os amigos e passar uns momentos bons com eles.
Como diz o ditado.
Os amigos são uma família que a gente escolhe.E muito importante, como diria meu avô.
Faça o bem sem olhar a quem.
Isso vai te tornar uma pessoa muito boa.Espero que vocês gostem.
Agradeço pelos pontos e pelos comentários de vocês.
Abraços:
Maury-só-eu.