As emoções, principalmente a raiva e a tristeza, podem fazer a gente pensar um monte de merda. É inacreditável que, mesmo que por um tempo (horas ou dias), sua cabeça reaja pensando um monte de besteira, criando cada cenário idiota, viajando em paranoias que não são, nunca foram, não existem... só ali, na sua cabeça.
Bom, tô há uma semana nessa, porque uma notícia negativa que não interessa a ninguém além de mim chegou e gerou um turbilhão de emoções bestas e inseguranças que eu não soube parar nem segurar, muito menos lidar. E por causa dessas emoções, acontece que cada coisinha insignificante do dia a dia — tipo um desentendimento, uma discussão, alguém (querido ou não) te respondendo de um jeito escroto, ou alguém pedindo um argumento que em outro momento você poderia ter dado — e eu poderia continuar dando exemplos idiotas do cotidiano — a gente aumenta tudo até não aguentar mais, quando na real nada disso existe, nunca existiu... mas a gente transforma tudo numa realidade muito maior do que foi/é.
O negócio é que se você não consegue controlar suas emoções, a sua cabeça vai te levar a sentir coisas que não ajudam ninguém, muito menos você mesma, e o pior é que essa falta de controle te faz exagerar tudo... não só no nível mental, mas hormonalmente falando, o cortisol (hormônio do estresse) sobe, e você acaba dormindo mal ou nem dormindo (depende da putaria mental e masturbatória que você se meteu).
Por que tô contando tudo isso? Porque semana passada eu tava nessa vibe, girl, onde algo que é, era ou eu achava que era importante pra mim, desencadeou uma porrada de emoções que só me fizeram mal. E como essa emoção surge e você não controla, um monte de outras coisinhas bestas ganham uma importância idiota e fora do normal. Tipo, vocês lembram como eu senti ciúme por causa da reação a uma foto? Como é que você vai sentir ciúme por uma foto?! Pior ainda, do comentário que um desconhecido fez numa foto?! Nossa, me lembro e fico puta com a reação que tive, mas naquele momento não foi besta porque eu não controlei minha cabeça. E sabem por que aquela foto e aquele comentário despertaram ciúme? Porque me trouxe à memória a vez, as vezes em que mandei fotos mais quentes no WhatsApp do que uma foto de perfil, e embora você não possa exigir nada, muito menos que alguém reaja de um jeito específico, lembrei que adoraria ter tido uma reação parecida, e a resposta que recebi foi "que isso, mandando foto pornô... hahaha".... e juro que tive que perguntar se a pessoa tinha gostado das fotos, ou se foi só engraçado... por isso que "uuff papai", "mulher gostosa" ou qualquer outro comentário parecido trouxe emoções que eu não queria ter, mas apareceram. Agora, olha, eu já tava numa espiral de emoções que não servem pra nada, e essa situação só despertou uma lembrança que também não importa... entendeu?
Enfim, essa página não é um diário pessoal e eu venho aqui pra jogar e me esquentar, mas também descobri que o que escrevo ajuda mais gente do que imaginava... por isso conto o que rolou comigo. Eu não sou uma gostosa desequilibrada ou instável, e no geral também não sou insegura de mim mesma, nem fico num dia de lua e no outro não, mas sou intensa, raivosa, pensativa e admito que adoraria ter o controle de um milhão de coisas, mas o controle não existe, o que existe é que as coisas vêm e vão.
Por que tô contando o que me aconteceu? Porque quero, gostaria que vocês aprendessem a identificar os pensamentos ruins, destrutivos e que não agregam, daqueles que realmente servem e vão ajudar vocês a ficarem tranquilos... e porque quero continuar sendo a curvy gostosa e deliciosa que sou, sem ficar preocupada ou encanada com besteiras.
Ah... e embora não vá contar o que desencadeou uma série de emoções pesadas, bestas e inúteis, vou mandar um recado extra pra pessoa que tá copiando meus textos e publicando em outro lugar: pelo menos diz que encontrou na net e coloca meu nome.
E sério, voltando ao que eu tava falando, assim que perceberem que tão pensando merda, por favor, durmam, façam exercício, qualquer coisa, só pra que a punheta mental — seja tristeza, lágrimas, raiva ou o que aparecer — vocês digam pra si mesmos: "vai tomar no cu esse pensamento inútil que não serve pra nada"... é uma sugestão.
Nos vemos... obrigado por ler... vem coisa boa por aí neste fim de semana, então fica bem 😊
Bom, tô há uma semana nessa, porque uma notícia negativa que não interessa a ninguém além de mim chegou e gerou um turbilhão de emoções bestas e inseguranças que eu não soube parar nem segurar, muito menos lidar. E por causa dessas emoções, acontece que cada coisinha insignificante do dia a dia — tipo um desentendimento, uma discussão, alguém (querido ou não) te respondendo de um jeito escroto, ou alguém pedindo um argumento que em outro momento você poderia ter dado — e eu poderia continuar dando exemplos idiotas do cotidiano — a gente aumenta tudo até não aguentar mais, quando na real nada disso existe, nunca existiu... mas a gente transforma tudo numa realidade muito maior do que foi/é.
O negócio é que se você não consegue controlar suas emoções, a sua cabeça vai te levar a sentir coisas que não ajudam ninguém, muito menos você mesma, e o pior é que essa falta de controle te faz exagerar tudo... não só no nível mental, mas hormonalmente falando, o cortisol (hormônio do estresse) sobe, e você acaba dormindo mal ou nem dormindo (depende da putaria mental e masturbatória que você se meteu).Por que tô contando tudo isso? Porque semana passada eu tava nessa vibe, girl, onde algo que é, era ou eu achava que era importante pra mim, desencadeou uma porrada de emoções que só me fizeram mal. E como essa emoção surge e você não controla, um monte de outras coisinhas bestas ganham uma importância idiota e fora do normal. Tipo, vocês lembram como eu senti ciúme por causa da reação a uma foto? Como é que você vai sentir ciúme por uma foto?! Pior ainda, do comentário que um desconhecido fez numa foto?! Nossa, me lembro e fico puta com a reação que tive, mas naquele momento não foi besta porque eu não controlei minha cabeça. E sabem por que aquela foto e aquele comentário despertaram ciúme? Porque me trouxe à memória a vez, as vezes em que mandei fotos mais quentes no WhatsApp do que uma foto de perfil, e embora você não possa exigir nada, muito menos que alguém reaja de um jeito específico, lembrei que adoraria ter tido uma reação parecida, e a resposta que recebi foi "que isso, mandando foto pornô... hahaha".... e juro que tive que perguntar se a pessoa tinha gostado das fotos, ou se foi só engraçado... por isso que "uuff papai", "mulher gostosa" ou qualquer outro comentário parecido trouxe emoções que eu não queria ter, mas apareceram. Agora, olha, eu já tava numa espiral de emoções que não servem pra nada, e essa situação só despertou uma lembrança que também não importa... entendeu?
Enfim, essa página não é um diário pessoal e eu venho aqui pra jogar e me esquentar, mas também descobri que o que escrevo ajuda mais gente do que imaginava... por isso conto o que rolou comigo. Eu não sou uma gostosa desequilibrada ou instável, e no geral também não sou insegura de mim mesma, nem fico num dia de lua e no outro não, mas sou intensa, raivosa, pensativa e admito que adoraria ter o controle de um milhão de coisas, mas o controle não existe, o que existe é que as coisas vêm e vão.Por que tô contando o que me aconteceu? Porque quero, gostaria que vocês aprendessem a identificar os pensamentos ruins, destrutivos e que não agregam, daqueles que realmente servem e vão ajudar vocês a ficarem tranquilos... e porque quero continuar sendo a curvy gostosa e deliciosa que sou, sem ficar preocupada ou encanada com besteiras.
Ah... e embora não vá contar o que desencadeou uma série de emoções pesadas, bestas e inúteis, vou mandar um recado extra pra pessoa que tá copiando meus textos e publicando em outro lugar: pelo menos diz que encontrou na net e coloca meu nome.E sério, voltando ao que eu tava falando, assim que perceberem que tão pensando merda, por favor, durmam, façam exercício, qualquer coisa, só pra que a punheta mental — seja tristeza, lágrimas, raiva ou o que aparecer — vocês digam pra si mesmos: "vai tomar no cu esse pensamento inútil que não serve pra nada"... é uma sugestão.
Nos vemos... obrigado por ler... vem coisa boa por aí neste fim de semana, então fica bem 😊
1 comentários - Punheta Mental (inútil)