Guia para ser um macho alfa capítulo 1

Tem tanta bobagem sobre o que é ser um macho alfa, tipo: se injetar, assistir vídeos do temach, e a verdade é que é muito mais simples. Nível 1: higiene. Sim, isso é o mais importante, assim que acorda você deve lavar as mãos, enxaguar a boca e o nariz, lavar o rosto e massagear os pômulos. Deveria e te aconselho que assim seja, esfregar um cubo de gelo para as olheiras e também não esqueça de aparar os pelos das axilas e os pubianos, só aparar pois são muito importantes como para depilá-los. Não esqueça de limpar seu quarto - casa a fundo, cada canto, cada esquina, use detergente, água sanitária e vinagre se for necessário, passe e dobre bem suas roupas. Isso vai fazer você se sentir bem consigo mesmo, porque primeiro e antes de tudo você tem que ser amante, mas amante de você mesmo e tudo o que quisesse fazer com seu amante, como, por exemplo; dar roupas, joias, jantares, primeiro faça isso a você mesmo. Nos vemos no próximo capítulo.