O sexo é lindo, gostoso, divertido e tem seus benefícios, mas não podemos negar que todo mundo precisa de um toque de carinho na vida, então aqui vai um pouco de info fofa.❤️Quantas vezes por dia você dá um abraço? A sabedoria popular diz que o ideal é entre 4 e mais de 10 abraços por dia, embora não tenha comprovação científica, mas existem estudos que mostram que abraçar faz bem pra saúde.
Uma publicação da Pediatrics descobriu que um abraço da mãe é um bom analgésico contra a dor de um recém-nascido. Pra isso, estudaram as reações de 640 crianças no Brasil que levaram uma injeção. As que foram abraçadas pelas mães 2 minutos antes e 2 minutos depois de tomar a picada se acalmaram mais rápido.
Os abraços têm efeitos diferentes em homens e mulheres. Enquanto pras mulheres ajuda no lado físico, pros caras é mais benéfico no lado emocional.
Um estudo feito na Universidade da Carolina do Norte descobriu que depois de um abraço, as mulheres aumentam o nível de ocitocina, o hormônio que regula o estresse e reduz a pressão sanguínea, o que diminui o risco de ter uma doença cardiovascular.
Por outro lado, uma análise feita pelos profissionais do Instituto Kinsey concluiu que os homens dão mais importância ao ato de apertar as parceiras nos braços. Os resultados de um trabalho indicaram que enquanto os caras que abraçam as parceiras são 3 vezes mais felizes, nas mulheres não teve alteração nos níveis de satisfação.
Quais são os benefícios de um abraço?
* Abre as portas pras sensações de bem-estar.
* Retarda o envelhecimento e reduz o apetite.
* Aquelas pessoas que abraçam ou são abraçadas com frequência ficam jovens por mais tempo e se alimentam do amor dos outros, em vez de substituir esse vazio com o amor — excessivo — pela comida.
* Preserva a condição física dos músculos dos braços e ombros.
* Não exige um ambiente específico, já que em qualquer lugar você pode dar um abraço numa pessoa. Isso cria a sensação de que todos somos parte de algo e beneficia, de maneira geral, o ânimo da sociedade.
*É um remédio que alivia problemas físicos e emocionais. Um abraço pode tirar uma depressão de uma pessoa e fortalecer o sistema imunológico dela, fazendo-a se sentir mais vibrante e tirando a tendência a ficar doente.
*Não tenha medo de abraçar nem se sinta intimidado por isso. Quando tiver, pergunte a si mesmo se existem pessoas no mundo que não precisam sentir o contato físico dos seus entes queridos e, acima de tudo, que não querem demonstrar esse carinho para os outros.
*Lembre-se de que, muitas vezes, é mais difícil saber receber um abraço do que dar um. Isso porque um abraço tem um efeito terapêutico surpreendente – já que gera uma sensação de companhia – e, geralmente, nossa sociedade tem querido, principalmente nas últimas décadas, valorizar o individualismo.
Várias publicações já apontaram que os seres humanos precisam de quatro abraços por dia para sobreviver. Pode parecer exagero, mas a pele é o maior órgão que temos e enchê-la de carinho através do contato físico dos abraços parece ser, mais do que uma ajuda para a longevidade, uma necessidade.
15 comentários - Beneficios de los abrazos.
Oportuna información para un sábado a la tarde 😉 👍
si abrazar reduce el apetito tengo que bajar unos kilates y empiezo a abrazar a tod@s
Gracias por compartir
El abrazo es el contacto más íntimo entre dos personas...cuando uno se deja abrazar deja que la otra persona ingrese en su espacio personal y ahi es cuando lo mejor surge 🙂
Muy buen post!!
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️