Quando a gente resolve as situações que causam estresse, nossa vida sexual melhora; e quando a gente enriquece a vida sexual, o estresse diminui. Como fazer isso?
- Tenha encontros sexuais sem pressão.
- Uma relação sexual não é uma prova.
- Tome todo o tempo que precisar para as brincadeiras. E também para os carinhos e beijos. A sexualidade precisa de tempo pra gente poder curtir.
- Se você se protege com camisinha, use ela. Ela permite que você curta mais o encontro (porque te livra de algumas preocupações).
- Se for transar, curta 100%. Você não vai conseguir aproveitar o encontro se ficar pensando na fatura do cartão de crédito. Depois você vai ter a mente muito mais clara pra resolver os outros problemas.
- Encontre ambientes relaxados pra fazer isso.
- Velas, música calma, incenso e luz baixa são ideais pra criar um clima gostoso.
- Uma massagem enriquece o encontro. É uma ótima alternativa pra relaxar depois de um dia estressante.
Você coloca em prática alguma dessas dicas? Conta pra gente!
Por Patricio Gómez Di Leva, sexólogo do Departamento de Pesquisa e Educação Sexual da Prime Argentina.
1 comentários - ¿El sexo libera el estrés?
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