Ponha na quinta! Sexo em 5 marchas

Esse exercício implementa diferentes tipos de carícias pra aumentar e manter vivo o desejo sexual. Foi proposto pelo renomado sexólogo norte-americano Barry McCarthy e consiste em ir de menos a mais, mudando as velocidades da primeira à quinta. Vale a pena testar, cês não acham?

**Primeira**

Com a roupa no corpo, se acariciem e se beijem como se fossem adolescentes. Além de criar uma conexão íntima, isso nos leva de volta àquela época em que não era tão fácil tirar a roupa e fazer o *love*. A gente não tinha tantas oportunidades. Fervíamos de vontade e tinha que segurar a onda. Só de lembrar dessa situação, certeza que vocês já começam a esquentar. Imagina então se recriar isso na prática!

**Segunda**

Agora a gente se permite tirar um pouco da roupa, mas sem se apressar. Continuem se beijando e se tocando de forma sensual, descobrindo aos pouquinhos as diferentes partes do corpo de vocês.

**Terceira**

Ainda semidespidos, começamos a alternar carícias genitais e não-genitais. Dá pra fazer enquanto se apertam no sofá, dançam, passam sabão um no outro no chuveiro, ou se massageiam com um óleo gostoso.

**Quarta**

É o toque erótico, mas a gente continua enrolando a penetração ou aquelas estimulações que podem levar direto ao orgasmo. Carícias, genitais, sexo oral, beijos pelo corpo todo, carícias em várias zonas erógenas, e até uma mordidinha aqui e ali.

**Quinta**

Se vocês foram fazendo as mudanças devagar, quando chegarem na quinta vão estar no ponto. Agora, se quiserem, podem ir atrás do orgasmo do jeito que mais gostarem, sempre mantendo aquela conexão romântica e sensual com que começaram.