6 benefícios do sexo matinal

O sexo matinal queima calorias, melhora o humor, fortalece a imunidade, retarda o envelhecimento, melhora o funcionamento de vários órgãos e a qualidade de vida.

1. Queima calorias e ajuda a emagrecer

Fazer sexo é um exercício com o qual você pode queimar mais de 300 calorias por hora. Por ser exercício, fortalece ossos, articulações e músculos, além de aliviar dores crônicas como artrite ou enxaqueca e, claro, reduz o risco de diabetes e outras doenças ligadas à obesidade.

2. Melhora a circulação sanguínea

Do mesmo jeito, por ser exercício, o sexo é um bom protetor cardiovascular, reduz a pressão sanguínea e, consequentemente, o risco de infarto.

3. Melhora a imunidade

Ao transar de manhã, aumentam e se fortalecem os anticorpos responsáveis pela proteção imunológica.

4. Te deixa mais gostosa

O orgasmo aumenta os níveis de estrogênio e hormônios diretamente ligados ao brilho e à maciez da pele e do cabelo. Esse efeito dura o dia inteiro.

5. Aumenta os níveis de testosterona

Os homens produzem mais testosterona se transam de manhã, o que fortalece os ossos e previne a osteoporose, afirma o estudo.

6. Afasta a depressão

Graças às endorfinas e outros hormônios liberados ao transar pela manhã, o humor melhora e as chances de cair em depressão diminuem, afirma outro estudo feito na Universidade de Nova York.