1. O sexo também pode ser planejado, nem sempre vai ser espontâneo. Monte uma cena erótica: mude o lugar, o cenário, as luzes, a música. Use óleos de massagem e lubrificantes íntimos. Mude a atitude, os ingredientes e o figurino.
2. Acaricie, abrace, mime seu parceiro e deixe que façam o mesmo com você.
3. Vocês podem usar material erótico para se estimular mutuamente: desde vídeos, fotos, vibradores, dildos e outros brinquedos sexuais. A lingerie erótica pode ser um bom estimulante. Internet ou livros clássicos sobre erotismo também. Continuo sendo um cultor ferrenho da boa literatura: do Kamasutra ao Ananga Ranga, passando por gênios como Aretino, Chaucer, Bocaccio e Ovídio até escritores como Anaïs Nin, Henry Miller, D. H. Lawrence ou Erica Jong.
4. Combine romance com erotismo e paixão, para que o sexo se torne alternadamente algo selvagem e romântico, suave ou explosivo.
5. De vez em quando, retome um diálogo sobre seus gostos e os do seu parceiro. A vida muda, os gostos mudam. Aquela posição que você mais curtia, hoje nem tanto. É bom que seu parceiro saiba disso e que você saiba o que ele/ela curte: agora e nessa fase da vida. Muda, tudo muda...
6. Tenham um dia erótico diferente para cada um. Nesse dia, você estará à disposição para o que ele/ela pedir. Você será um escravo ou uma escrava no love, pelo menos por um dia. Se se entregarem com confiança, depois serão recompensados quando chegar sua vez.
7. Aproveitem as massagens eróticas ou relaxantes, dando e recebendo.
8. Presenteiem-se com um banho de imersão ou um chuveiro juntos.
9. Curtam as brincadeiras sem a obrigação da penetração.
10. Deixe bilhetes amorosos, mande e-mails eróticos ou passionais.
11. Brinque de ser o visitante noturno dele/dela, o amante furtivo.
12. Surpreenda seu parceiro com um jantar afrodisíaco, com um bom vinho, com manjares para agradá-lo, apresentados de forma erótica ou romântica.
13. Não esqueçam do poder erotizante do grande esquecido na cama: o beijo. Casais de muitos anos: o beijo. Vivam uma sessão prolongada de beijos curtos, profundos, suaves, apaixonados, molhados ou secos, longos ou breves.
14. Transem em lugares diferentes, com música de fundo ou no meio do silêncio, com incensos, defumadores ou perfumes, com velas na penumbra ou sob luz intensa.
15. Transam vestidos ou semivestidos. Comecem nus e depois vão incorporando roupas. Podem tirá-las ou trocá-las. Ver uma mulher com uma camisa ou camiseta de homem, colada no corpo, pode ser muito excitante; se estiver um pouco molhada depois do banho ou do mar, melhor ainda. Os homens são mais resistentes a trocar roupas com a parceira, mas muitos também adoram.
16. Explicita teu desejo. Curte o sexo oral, a estimulação manual, os beijos e as carícias no corpo todo. Percorre os vales, as planícies, as serras e a selva úmida.
17. É bom confiar na parceira: se entregar por completo, abrir a armadura e se perder no outro.
18. Respeita tua parceira, exalta ela dia após dia, sê gentil com ela, que bem dizem que educação não tira a ousadia.
19. Aprende a curtir também a vida sem tua parceira: teus gostos, teus filhos, teus amigos, teu tempo sagrado. Saber se desgrudar ajuda a se reencontrar e a sentir mais saudade do outro.
20. Não traga à tona velhas dívidas quando estiver falando de algo amoroso ou romântico. Deixa de lado o velho jogo de "agora você lembrou, quando aquela vez você me disse..."
21. Lembra que o crescimento da tua parceira pode render um crescimento pra você. Não trave as tentativas dela de ser livre sexualmente e deixe pra trás teus velhos conceitos.
22. Aprende com as mulheres: da sensibilidade delas, da ternura, dos conhecimentos e dos gostos sexuais. Não ache que os homens sabem tudo.
23. Aprende com os homens: das virtudes deles, das formas de gozar e, até, das inseguranças deles.
24. Se você é mulher: se dê permissões para conduzir Ato sexual. Tenta promover e buscar o encontro erótico, de pedir o que você gosta.
25. Se você é homem: se dê permissão para se entregar a ela. Descubra seu lado sensível, carinhoso e sensual.
26. Não ache que existe idade limite para o sexo: dá pra curtir desde a adolescência até o fim da vida.
27. Dê asas às fantasias: elas costumam ser um ingrediente erótico eficaz e um jeito de evitar o tédio e a monotonia. Vamos lembrar daquele criador de sonhos que foi o escritor Ray Bradbury quando dizia que "a gente tem que se injetar de fantasia todo dia para não morrer de realidade".
28. Mantenha-se sexy, saudável e não esqueça da higiene.
29. Levante a autoestima dela, que é um jeito de levantar a sua. "Serei o melhor homem da sua vida se você for a melhor mulher da minha vida", cantavam os Bee Gees.
30. Adicionem a essa lista todos os ingredientes que vierem à cabeça: vocês podem se dar o luxo de serem criativos, imaginativos, surpreendentes, imprevisíveis, artistas do erotismo, protagonistas dessa obra maravilhosa chamada sexualidade.
2. Acaricie, abrace, mime seu parceiro e deixe que façam o mesmo com você.
3. Vocês podem usar material erótico para se estimular mutuamente: desde vídeos, fotos, vibradores, dildos e outros brinquedos sexuais. A lingerie erótica pode ser um bom estimulante. Internet ou livros clássicos sobre erotismo também. Continuo sendo um cultor ferrenho da boa literatura: do Kamasutra ao Ananga Ranga, passando por gênios como Aretino, Chaucer, Bocaccio e Ovídio até escritores como Anaïs Nin, Henry Miller, D. H. Lawrence ou Erica Jong.
4. Combine romance com erotismo e paixão, para que o sexo se torne alternadamente algo selvagem e romântico, suave ou explosivo.
5. De vez em quando, retome um diálogo sobre seus gostos e os do seu parceiro. A vida muda, os gostos mudam. Aquela posição que você mais curtia, hoje nem tanto. É bom que seu parceiro saiba disso e que você saiba o que ele/ela curte: agora e nessa fase da vida. Muda, tudo muda...
6. Tenham um dia erótico diferente para cada um. Nesse dia, você estará à disposição para o que ele/ela pedir. Você será um escravo ou uma escrava no love, pelo menos por um dia. Se se entregarem com confiança, depois serão recompensados quando chegar sua vez.
7. Aproveitem as massagens eróticas ou relaxantes, dando e recebendo.
8. Presenteiem-se com um banho de imersão ou um chuveiro juntos.
9. Curtam as brincadeiras sem a obrigação da penetração.
10. Deixe bilhetes amorosos, mande e-mails eróticos ou passionais.
11. Brinque de ser o visitante noturno dele/dela, o amante furtivo.
12. Surpreenda seu parceiro com um jantar afrodisíaco, com um bom vinho, com manjares para agradá-lo, apresentados de forma erótica ou romântica.
13. Não esqueçam do poder erotizante do grande esquecido na cama: o beijo. Casais de muitos anos: o beijo. Vivam uma sessão prolongada de beijos curtos, profundos, suaves, apaixonados, molhados ou secos, longos ou breves.
14. Transem em lugares diferentes, com música de fundo ou no meio do silêncio, com incensos, defumadores ou perfumes, com velas na penumbra ou sob luz intensa.
15. Transam vestidos ou semivestidos. Comecem nus e depois vão incorporando roupas. Podem tirá-las ou trocá-las. Ver uma mulher com uma camisa ou camiseta de homem, colada no corpo, pode ser muito excitante; se estiver um pouco molhada depois do banho ou do mar, melhor ainda. Os homens são mais resistentes a trocar roupas com a parceira, mas muitos também adoram.
16. Explicita teu desejo. Curte o sexo oral, a estimulação manual, os beijos e as carícias no corpo todo. Percorre os vales, as planícies, as serras e a selva úmida.
17. É bom confiar na parceira: se entregar por completo, abrir a armadura e se perder no outro.
18. Respeita tua parceira, exalta ela dia após dia, sê gentil com ela, que bem dizem que educação não tira a ousadia.
19. Aprende a curtir também a vida sem tua parceira: teus gostos, teus filhos, teus amigos, teu tempo sagrado. Saber se desgrudar ajuda a se reencontrar e a sentir mais saudade do outro.
20. Não traga à tona velhas dívidas quando estiver falando de algo amoroso ou romântico. Deixa de lado o velho jogo de "agora você lembrou, quando aquela vez você me disse..."
21. Lembra que o crescimento da tua parceira pode render um crescimento pra você. Não trave as tentativas dela de ser livre sexualmente e deixe pra trás teus velhos conceitos.
22. Aprende com as mulheres: da sensibilidade delas, da ternura, dos conhecimentos e dos gostos sexuais. Não ache que os homens sabem tudo.
23. Aprende com os homens: das virtudes deles, das formas de gozar e, até, das inseguranças deles.
24. Se você é mulher: se dê permissões para conduzir Ato sexual. Tenta promover e buscar o encontro erótico, de pedir o que você gosta.
25. Se você é homem: se dê permissão para se entregar a ela. Descubra seu lado sensível, carinhoso e sensual.
26. Não ache que existe idade limite para o sexo: dá pra curtir desde a adolescência até o fim da vida.
27. Dê asas às fantasias: elas costumam ser um ingrediente erótico eficaz e um jeito de evitar o tédio e a monotonia. Vamos lembrar daquele criador de sonhos que foi o escritor Ray Bradbury quando dizia que "a gente tem que se injetar de fantasia todo dia para não morrer de realidade".
28. Mantenha-se sexy, saudável e não esqueça da higiene.
29. Levante a autoestima dela, que é um jeito de levantar a sua. "Serei o melhor homem da sua vida se você for a melhor mulher da minha vida", cantavam os Bee Gees.
30. Adicionem a essa lista todos os ingredientes que vierem à cabeça: vocês podem se dar o luxo de serem criativos, imaginativos, surpreendentes, imprevisíveis, artistas do erotismo, protagonistas dessa obra maravilhosa chamada sexualidade.
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