O que é o riso? É uma forma de expressão, própria da espécie humana. É uma arma poderosa de comunicação e você nem imagina quantos benefícios positivos pro organismo ele pode trazer. Você já chorou de rir alguma vez?
A pressão sanguínea se normaliza. O coração acelera e consegue bombear de 140 a 210 mililitros de sangue por minuto, quando o normal são 70. Os pulmões movimentam o dobro de ar (12 litros, em vez dos 6 litros habituais), o que ajuda na oxigenação do corpo. E pra completar, o riso é um ativador metabólico, que libera adrenalina, favorecendo a perda de calorias.
Sorria e você sempre vai ver todas as situações com outro tom e outro ponto de vista. Fique sempre feliz porque, mesmo que o mundo desabe sobre a gente, os problemas nos afoguem, a sociedade não nos queira, nossos entes mais queridos virem as costas, sempre teremos um Amigo que está disposto a nos dar
todo o seu Esplendor e amor, e Ele quer que você sorria com o melhor da sua vida.
Aliás, você sabia que rir produz efeitos maravilhosos no seu corpo e na sua mente?
São muitos os benefícios que o riso nos proporciona. 20 segundos de risada equivalem a 3 minutos de exercício constante na academia. Os músculos do rosto, peito e abdômen relaxam e se contraem numa velocidade danada, melhorando o tônus.
Quando a gente ri e se diverte de forma saudável, nossos olhos ganham um brilho especial, aumentam as secreções lacrimais, de urina e saliva, que são reguladas pelo sistema nervoso. Não sabiam? Pois agora sabem, então bora rir todo mundo, mas jáááá!
A pressão sanguínea se normaliza. O coração acelera e consegue bombear de 140 a 210 mililitros de sangue por minuto, quando o normal são 70. Os pulmões movimentam o dobro de ar (12 litros, em vez dos 6 litros habituais), o que ajuda na oxigenação do corpo. E pra completar, o riso é um ativador metabólico, que libera adrenalina, favorecendo a perda de calorias.
Sorria e você sempre vai ver todas as situações com outro tom e outro ponto de vista. Fique sempre feliz porque, mesmo que o mundo desabe sobre a gente, os problemas nos afoguem, a sociedade não nos queira, nossos entes mais queridos virem as costas, sempre teremos um Amigo que está disposto a nos dar
todo o seu Esplendor e amor, e Ele quer que você sorria com o melhor da sua vida.
Aliás, você sabia que rir produz efeitos maravilhosos no seu corpo e na sua mente?
São muitos os benefícios que o riso nos proporciona. 20 segundos de risada equivalem a 3 minutos de exercício constante na academia. Os músculos do rosto, peito e abdômen relaxam e se contraem numa velocidade danada, melhorando o tônus.
Quando a gente ri e se diverte de forma saudável, nossos olhos ganham um brilho especial, aumentam as secreções lacrimais, de urina e saliva, que são reguladas pelo sistema nervoso. Não sabiam? Pois agora sabem, então bora rir todo mundo, mas jáááá!
4 comentários - A risada gostosa
-El agua caliente, porque pone los huevos duros y abres las almejas/// - /// -Sabes que necesita una polla huérfana? - Una mamaita