Olá a todos !!!
Hoje é o dia 8 das minhas práticas para aumentar o pau, depois de uma semana de sacrifícios e privações posso dizer que.... continua igual !!! , ha ha, e não me surpreende, na verdade diria que essa era a segunda razão pela qual não conseguia me decidir a começar, aceitar que o "mágico tratamento natural" não era bem assim, mas sim um processo de rotinas e mudanças pessoais que além disso exigiria tempo e constância, tanta bagunça por um pau?
Mas será o pau a questão?
Ao contrário do que esperava com essa história de exercitar a cock, em vez de ver ele crescer e triunfar na indústria pornô, vou descobrindo a má relação que mantinha com ele e o quanto desconectada estava do meu corpo e da minha mente, insisto nisso porque me parece a raiz do problema e da busca, hoje não me parece tão importante (embora seja importante) a questão tamanho quanto a questão necessidade, nem tão importante a questão cumprir quanto a questão me satisfazer
dedicar uma hora diária consciente (não incluo nem punhetas nem fodas) para experimentar e redescobrir essa parte do meu corpo me tem fascinado e me faz viver o sexo de um lado menos mítico, me ajuda a sair do "comparativo" popular e da projeção social onde tudo se define e se limita em função de uma fantasia coletiva ou uma moral, começo a ver e medir a partir de mim e da minha necessidade
enfim, assunto para desenvolver mas outro dia e se é que alguém se interessa, hoje vamos começar com o tema tratamento mais especificamente
Já falamos um pouco sobre os hábitos alimentares e as práticas esportivas que ajudam na circulação como prévia ao tratamento
agora vamos falar da prévia aos exercícios: assim como qualquer parte do corpo, se vamos realizar uma atividade com certa exigência física, o recomendado é o aquecimento ou pré-aquecimento, por quê? porque dessa forma os tecidos são ativados pela ação física da temperatura, além de se ativar a circulação A circulação sanguínea acelera o metabolismo. Como já dissemos, o pau não é um músculo, não podemos aquecê-lo mexendo. O que fazemos é dar um estímulo externo. Qual? Uma toalha molhada em água quente que o envolva por alguns minutos é uma boa opção – é a minha. Outras podem ser comprar cartuchos de gel na farmácia e aquecê-los no micro-ondas ou almofadas elétricas. Eu diria que é perda de tempo. Basta colocar água para aquecer num recipiente, cuidando para não ultrapassar a temperatura tolerável (apoie antes na virilha pra ver se aguenta). Envolva o pau por alguns minutos, no máximo cinco, e nos últimos cubra também o púbis.
Esse passo é fundamental e, assim como quando se vai à academia, é o que menos damos bola. Se não tem tempo pra aquecer, não faça nada.
Nos tratamentos desse tipo, ouvem-se palavras como Jelqing, Kegels, músculo BC, PC, teoria de lot, etc. De todos vamos falando e desenvolvendo. Por enquanto, vamos falar dos dois que pertencem à nossa anatomia.
O músculo PC (pubococcígeo) é um músculo elevador do ânus, atua como o assoalho pélvico. Sua ação é no reto e, embora adicione um pouco de contração ao pau, não é o principal para exercitar. Na verdade, será o músculo BC (bulbocavernoso) ao qual devemos prestar atenção, e que tem duas funções fundamentais: forçar a saída de líquidos como urina e sêmen, realizando um movimento de contração que ordenha a uretra; a segunda é a retração do pau, aquele movimento que faz o pau ser puxado para dentro do corpo. Isso ocorre ao urinar e ao ejacular. Esse músculo é o principal ejetor de sêmen. Trabalhando esse músculo, melhora-se a ejaculação.
Então, para começar a identificar esses dois músculos, enquanto estão no escritório, no trabalho, no carro ou vendo TV, tentem apertar o cu (o ânus) como se estivessem cagando e não conseguissem. Estarão fazendo trabalhar o músculo PC. Agora, se fizerem que a... o pau retraia pra dentro (um pouquinho, também não é um caracol) tão fazendo o BC trabalhar, tentem segurando a cabeça e esticando ele, sem machucar, e tentem contrair ele, vão registrar um pequeno movimento de retração, sutil !!! tentem assim, já têm os dois músculos principais identificados, vão se reconhecendo !!
bom, cansei por hoje, já deu, daqui a quatro dias continuamos desenvolvendo técnicas e exercícios
Valeu a todos por me acompanharem !!!
espero que não achem que sou chato !!!
Abraço
Podem me seguir, como? Lá embaixo do meu perfil onde dizseguir usuário, aperta aí que é de graça
Hoje é o dia 8 das minhas práticas para aumentar o pau, depois de uma semana de sacrifícios e privações posso dizer que.... continua igual !!! , ha ha, e não me surpreende, na verdade diria que essa era a segunda razão pela qual não conseguia me decidir a começar, aceitar que o "mágico tratamento natural" não era bem assim, mas sim um processo de rotinas e mudanças pessoais que além disso exigiria tempo e constância, tanta bagunça por um pau?
Mas será o pau a questão?
Ao contrário do que esperava com essa história de exercitar a cock, em vez de ver ele crescer e triunfar na indústria pornô, vou descobrindo a má relação que mantinha com ele e o quanto desconectada estava do meu corpo e da minha mente, insisto nisso porque me parece a raiz do problema e da busca, hoje não me parece tão importante (embora seja importante) a questão tamanho quanto a questão necessidade, nem tão importante a questão cumprir quanto a questão me satisfazer
dedicar uma hora diária consciente (não incluo nem punhetas nem fodas) para experimentar e redescobrir essa parte do meu corpo me tem fascinado e me faz viver o sexo de um lado menos mítico, me ajuda a sair do "comparativo" popular e da projeção social onde tudo se define e se limita em função de uma fantasia coletiva ou uma moral, começo a ver e medir a partir de mim e da minha necessidade
enfim, assunto para desenvolver mas outro dia e se é que alguém se interessa, hoje vamos começar com o tema tratamento mais especificamente
Já falamos um pouco sobre os hábitos alimentares e as práticas esportivas que ajudam na circulação como prévia ao tratamento
agora vamos falar da prévia aos exercícios: assim como qualquer parte do corpo, se vamos realizar uma atividade com certa exigência física, o recomendado é o aquecimento ou pré-aquecimento, por quê? porque dessa forma os tecidos são ativados pela ação física da temperatura, além de se ativar a circulação A circulação sanguínea acelera o metabolismo. Como já dissemos, o pau não é um músculo, não podemos aquecê-lo mexendo. O que fazemos é dar um estímulo externo. Qual? Uma toalha molhada em água quente que o envolva por alguns minutos é uma boa opção – é a minha. Outras podem ser comprar cartuchos de gel na farmácia e aquecê-los no micro-ondas ou almofadas elétricas. Eu diria que é perda de tempo. Basta colocar água para aquecer num recipiente, cuidando para não ultrapassar a temperatura tolerável (apoie antes na virilha pra ver se aguenta). Envolva o pau por alguns minutos, no máximo cinco, e nos últimos cubra também o púbis.
Esse passo é fundamental e, assim como quando se vai à academia, é o que menos damos bola. Se não tem tempo pra aquecer, não faça nada.
Nos tratamentos desse tipo, ouvem-se palavras como Jelqing, Kegels, músculo BC, PC, teoria de lot, etc. De todos vamos falando e desenvolvendo. Por enquanto, vamos falar dos dois que pertencem à nossa anatomia.
O músculo PC (pubococcígeo) é um músculo elevador do ânus, atua como o assoalho pélvico. Sua ação é no reto e, embora adicione um pouco de contração ao pau, não é o principal para exercitar. Na verdade, será o músculo BC (bulbocavernoso) ao qual devemos prestar atenção, e que tem duas funções fundamentais: forçar a saída de líquidos como urina e sêmen, realizando um movimento de contração que ordenha a uretra; a segunda é a retração do pau, aquele movimento que faz o pau ser puxado para dentro do corpo. Isso ocorre ao urinar e ao ejacular. Esse músculo é o principal ejetor de sêmen. Trabalhando esse músculo, melhora-se a ejaculação.
Então, para começar a identificar esses dois músculos, enquanto estão no escritório, no trabalho, no carro ou vendo TV, tentem apertar o cu (o ânus) como se estivessem cagando e não conseguissem. Estarão fazendo trabalhar o músculo PC. Agora, se fizerem que a... o pau retraia pra dentro (um pouquinho, também não é um caracol) tão fazendo o BC trabalhar, tentem segurando a cabeça e esticando ele, sem machucar, e tentem contrair ele, vão registrar um pequeno movimento de retração, sutil !!! tentem assim, já têm os dois músculos principais identificados, vão se reconhecendo !!
bom, cansei por hoje, já deu, daqui a quatro dias continuamos desenvolvendo técnicas e exercícios
Valeu a todos por me acompanharem !!!
espero que não achem que sou chato !!!
Abraço
Podem me seguir, como? Lá embaixo do meu perfil onde dizseguir usuário, aperta aí que é de graça
5 comentários - Dia 8: tratamento pra aumentar o pau
y ese ejercicio que es algo relacionado con el musculo entre el año y las pelotas es basico para que puedas tener levante