Olá, pessoal!!!
Hoje é o oitavo dia dos meus treinos pra aumentar o pau. Depois de uma semana de sacrifícios e privações, posso dizer que... continua do mesmo tamanho!!! kkk, e não me surpreende. Na real, diria que essa era a segunda razão pela qual eu não conseguia me decidir a começar: aceitar que o tal "tratamento natural mágico" não era mágico coisa nenhuma, mas sim um processo de rotinas e mudanças pessoais que, além disso, exigiria tempo e constância. Tanta putaria por um pau?
Mas será que o pau é a questão?
Ao contrário do que eu esperava com essa história de exercitar a rola, em vez de ver ela crescer e arrasar na indústria pornô, tô descobrindo a relação bosta que eu tinha com ela e o quanto eu tava desconectado do meu corpo e da minha mente. Insisto nisso porque acho que é a raiz do problema e da busca. Hoje, não acho tão importante (embora seja) a questão do tamanho quanto a questão da necessidade, nem tão importante a questão de "dar conta" quanto a questão de me satisfazer.
Dedicar uma hora por dia, consciente (sem contar punheta nem trepada), pra experimentar e redescobrir essa parte do meu corpo me deixa fascinado e me faz viver o sexo de um lado menos místico. Me ajuda a sair daquela parada de "comparação" popular e da projeção social, onde tudo é definido e limitado com base numa fantasia coletiva ou numa moral. Tô começando a ver e medir a partir de mim e da minha necessidade.
Enfim, assunto pra desenvolver, mas outro dia e se alguém tiver interesse. Hoje vamos começar com o tratamento mais especificamente.
Já falamos um pouco sobre os hábitos alimentares e as práticas esportivas que ajudam na circulação como preparação pro tratamento.
Agora vamos falar do aquecimento antes dos exercícios: assim como qualquer parte do corpo, se vamos fazer uma atividade com certa exigência física, o recomendado é o aquecimento ou pré-aquecimento. Por quê? Porque assim os tecidos são ativados pela ação física da temperatura, além de ativar a circulação. Sanguínea e acelera o metabolismo. Como já dissemos que o pênis não é um músculo, não podemos aquecê-lo mexendo. O que fazemos é dar um estímulo externo. Qual? Uma toalha molhada em água quente que o envolva por alguns minutos é uma boa opção, é a minha. Outras podem ser comprar cartuchos de gel na farmácia e esquentar no micro-ondas ou almofadas elétricas. Eu diria que é perda de tempo, basta colocar água pra esquentar num recipiente, cuidando pra não passar da temperatura tolerável (apoia antes na virilha pra ver se aguenta). Enrola a rola por alguns minutos, não mais que cinco, e nos últimos segundos cobre também o púbis.
Esse passo é fundamental e, assim como quando se vai pra academia, é o que menos damos bola. Se não tem tempo pra aquecer, não faz nada.
Nos tratamentos desse tipo, ouvimos palavras como Jelquing, Kegels, músculo BC, PC, teoria do LOT, etc. De todos vamos falando e desenvolvendo. Por enquanto, vamos falar dos dois que pertencem à nossa anatomia.
O músculo PC (pubococcígeo) é um músculo elevador do ânus, age como o assoalho pélvico. Sua ação é no reto e, embora adicione um pouco de contração ao pênis, não é o principal pra exercitar. Na verdade, vai ser o músculo BC (bulbocavernoso) que devemos prestar atenção e que tem duas funções fundamentais: forçar a saída de líquidos como urina e sêmen, realizando um movimento de contração que ordenha a uretra. A segunda é a retração do pênis, aquele movimento que faz o pênis ser puxado pra dentro do corpo. Isso ocorre ao urinar e ao ejacular. Esse músculo é o principal ejetor de sêmen. Trabalhando esse músculo, melhora a ejaculação.
Então, pra começar a identificar esses dois músculos: enquanto estão no escritório, no trampo, no carro ou vendo TV, tentem apertar o cu (o ânus) como se estivessem cagando e não conseguissem. Isso vai fazer o músculo PC trabalhar. Agora, se fizerem que a o pau se retrair pra dentro (um pouquinho, também não é um caracol) tão fazendo o bc trabalhar, tentem pegar na cabeça e esticar ela, sem machucar, e tentem contrair, vocês vão sentir um movimento de retração pequeno, sutil !!! tentem desse jeito, já identificaram os dois músculos principais, vão se reconhecendo !!
bom, cansei por hoje, já deu, daqui quatro dias a gente continua desenvolvendo técnicas e exercícios
Valeu pra todo mundo que topou a parada !!!
espero que não achem que sou chato !!!
Abraço
Podem me seguir, como ? lá embaixo no meu perfil onde dizseguir usuárioaperta aí que é de graça
Hoje é o oitavo dia dos meus treinos pra aumentar o pau. Depois de uma semana de sacrifícios e privações, posso dizer que... continua do mesmo tamanho!!! kkk, e não me surpreende. Na real, diria que essa era a segunda razão pela qual eu não conseguia me decidir a começar: aceitar que o tal "tratamento natural mágico" não era mágico coisa nenhuma, mas sim um processo de rotinas e mudanças pessoais que, além disso, exigiria tempo e constância. Tanta putaria por um pau?
Mas será que o pau é a questão?
Ao contrário do que eu esperava com essa história de exercitar a rola, em vez de ver ela crescer e arrasar na indústria pornô, tô descobrindo a relação bosta que eu tinha com ela e o quanto eu tava desconectado do meu corpo e da minha mente. Insisto nisso porque acho que é a raiz do problema e da busca. Hoje, não acho tão importante (embora seja) a questão do tamanho quanto a questão da necessidade, nem tão importante a questão de "dar conta" quanto a questão de me satisfazer.
Dedicar uma hora por dia, consciente (sem contar punheta nem trepada), pra experimentar e redescobrir essa parte do meu corpo me deixa fascinado e me faz viver o sexo de um lado menos místico. Me ajuda a sair daquela parada de "comparação" popular e da projeção social, onde tudo é definido e limitado com base numa fantasia coletiva ou numa moral. Tô começando a ver e medir a partir de mim e da minha necessidade.
Enfim, assunto pra desenvolver, mas outro dia e se alguém tiver interesse. Hoje vamos começar com o tratamento mais especificamente.
Já falamos um pouco sobre os hábitos alimentares e as práticas esportivas que ajudam na circulação como preparação pro tratamento.
Agora vamos falar do aquecimento antes dos exercícios: assim como qualquer parte do corpo, se vamos fazer uma atividade com certa exigência física, o recomendado é o aquecimento ou pré-aquecimento. Por quê? Porque assim os tecidos são ativados pela ação física da temperatura, além de ativar a circulação. Sanguínea e acelera o metabolismo. Como já dissemos que o pênis não é um músculo, não podemos aquecê-lo mexendo. O que fazemos é dar um estímulo externo. Qual? Uma toalha molhada em água quente que o envolva por alguns minutos é uma boa opção, é a minha. Outras podem ser comprar cartuchos de gel na farmácia e esquentar no micro-ondas ou almofadas elétricas. Eu diria que é perda de tempo, basta colocar água pra esquentar num recipiente, cuidando pra não passar da temperatura tolerável (apoia antes na virilha pra ver se aguenta). Enrola a rola por alguns minutos, não mais que cinco, e nos últimos segundos cobre também o púbis.
Esse passo é fundamental e, assim como quando se vai pra academia, é o que menos damos bola. Se não tem tempo pra aquecer, não faz nada.
Nos tratamentos desse tipo, ouvimos palavras como Jelquing, Kegels, músculo BC, PC, teoria do LOT, etc. De todos vamos falando e desenvolvendo. Por enquanto, vamos falar dos dois que pertencem à nossa anatomia.
O músculo PC (pubococcígeo) é um músculo elevador do ânus, age como o assoalho pélvico. Sua ação é no reto e, embora adicione um pouco de contração ao pênis, não é o principal pra exercitar. Na verdade, vai ser o músculo BC (bulbocavernoso) que devemos prestar atenção e que tem duas funções fundamentais: forçar a saída de líquidos como urina e sêmen, realizando um movimento de contração que ordenha a uretra. A segunda é a retração do pênis, aquele movimento que faz o pênis ser puxado pra dentro do corpo. Isso ocorre ao urinar e ao ejacular. Esse músculo é o principal ejetor de sêmen. Trabalhando esse músculo, melhora a ejaculação.
Então, pra começar a identificar esses dois músculos: enquanto estão no escritório, no trampo, no carro ou vendo TV, tentem apertar o cu (o ânus) como se estivessem cagando e não conseguissem. Isso vai fazer o músculo PC trabalhar. Agora, se fizerem que a o pau se retrair pra dentro (um pouquinho, também não é um caracol) tão fazendo o bc trabalhar, tentem pegar na cabeça e esticar ela, sem machucar, e tentem contrair, vocês vão sentir um movimento de retração pequeno, sutil !!! tentem desse jeito, já identificaram os dois músculos principais, vão se reconhecendo !!
bom, cansei por hoje, já deu, daqui quatro dias a gente continua desenvolvendo técnicas e exercícios
Valeu pra todo mundo que topou a parada !!!
espero que não achem que sou chato !!!
Abraço
Podem me seguir, como ? lá embaixo no meu perfil onde dizseguir usuárioaperta aí que é de graça
5 comentários - Dia 8: Tratamento pra aumentar a piroca
y ese ejercicio que es algo relacionado con el musculo entre el año y las pelotas es basico para que puedas tener levante