consejos para un buen sexo anal

O sexo anal pode ser uma parada excitante e ousada. O ânus é uma parte muito sensível sexualmente, então muita gente, mesmo com a fama ruim que tem, não nega esse prazer. Mas é super importante fazer isso seguindo umas regras certas, senão pode ser desagradável e até prejudicial.

**Muito importante:**
Assim que o pau entrar, vocês precisam deixar os corpos se adaptarem. Se a pessoa que tá sendo penetrada estiver totalmente relaxada, a penetração vai ser sem dor. Principalmente, é crucial que durante a penetração nunca façam movimentos bruscos. Vai com calma e deixa os corpos se acostumarem. Aos poucos, vocês vão estar prontos pra mais.

Antes de continuar lendo, é importante você ter bem em mente que pra praticar esse tipo de sexo precisa seguir essas dicas:

» O ânus tem que estar limpo.
» Passar muito lubrificante.
» Se for sua primeira vez, faz com alguém que realmente te ame (essa pessoa vai fazer com cuidado e não vai te machucar).
» Seu homem tem que usar camisinha!!!
» Relaxar o esfíncter anal manualmente.
» Introduzir o pau bem devagar.

O sexo anal não é uma prática sexual exclusiva de gay; já foi explorada desde a antiguidade por pessoas de ambos os sexos e de diferentes culturas. Hoje em dia, tem mulheres e também homens (homossexuais ou não) que confessam curtir o sexo anal. Segundo alguns estudos de sexologia, na sociedade ocidental cada vez mais casais veem o coito anal como um jeito qualquer de aproveitar o sexo, sendo pra eles uma alternativa válida ao vaginal ou ao oral. Em termos de números, as estatísticas indicam que cerca de 20% das mulheres e homens heterossexuais praticam sexo anal, enquanto na comunidade gay a porcentagem sobe pra 50%. Por outro lado, também é verdade que tem muita gente que considera isso uma prática tabu. Acham sujo, antinatural e humilhante. Outras pessoas pensam que é doloroso, ou que pode causar ferimentos, e a real é que Isso pode acontecer se não for feito direito e se não tomar os cuidados necessários. Além disso, desde os anos 90, sabe-se que o vírus da AIDS é transmitido mais facilmente pelo ânus.

Se você quer experimentar algo totalmente diferente, o sexo anal pode ser exatamente o que está procurando. O sexo anal bem feito não é nada desconfortável nem prejudicial e pode ser muito prazeroso.

Algumas perguntas importantes:

Por que o sexo anal pode ser prazeroso?

No ânus, há uma infinidade de terminações nervosas que, com uma estimulação adequada, se tornam uma fonte de prazer. Além disso, os homens obtêm, através do sexo anal, a estimulação da próstata, o que é conhecido como o ponto "P", de prostático. A melhor forma de estimular esse ponto é introduzir o dedo no ânus do homem cerca de 2 cm de profundidade e massagear a próstata. Por outro lado, quando o homem penetra com o pênis o ânus da parceira, o anel do ânus pode proporcionar sensações novas e intensas de prazer no pênis, diferentes das recebidas na penetração vaginal.

Como pode ser praticado sem ser prejudicial?

O principal é sempre garantir a saúde: o sexo anal pode ser uma atividade perfeitamente segura, desde que você tome os cuidados necessários. O ânus não tem lubrificação natural como a buceta, nem a mesma elasticidade. Isso faz com que o sexo anal precise ser praticado com cuidado. Tem duas coisas que você deve usar sempre que praticar sexo anal: lubrificante e camisinha. Use grandes quantidades de lubrificante, porque a parede do reto pode sofrer machucados e lesões se não for bem lubrificada. Além disso, o ânus e o reto são estreitos, então a lubrificação é necessária para pressionar suavemente sem machucar. Use sempre lubrificante à base de água e nunca use vaselina, óleo de bebê ou cremes de beleza, pois podem estourar a camisinha. Mesmo que você limpe bem a região do ânus, nunca é possível eliminar todos os germes. O sexo anal Não é só a prática sexual que mais facilita o contágio de uma DST e da AIDS, mas também pode causar infecções urinárias e doenças de origem bacteriana. A proteção da camisinha é básica, essencial, nunca esqueça disso.
A isso, é preciso adicionar outras precauções que nunca devem parecer desnecessárias. A mais importante: depois de praticar sexo anal, NUNCA se deve passar direto para o sexo vaginal. Antes, é necessário trocar a camisinha e lavar qualquer elemento que tenha sido introduzido no ânus (dedo, brinquedos sexuais, etc.), já que no ânus existem bactérias que, embora não causem problemas naquela região, podem provocar infecções graves na buceta.

É possível engravidar através do sexo anal? Tecnicamente não é possível, porque o reto e a buceta não são conectados por dentro do corpo. Porém, pode acontecer do sêmen que fica do lado de fora do ânus escorrer pelo períneo (a parte que separa o ânus da buceta) e entrar na buceta. Segundo um estudo feito na Inglaterra, 8% das gravidezes indesejadas aconteceram dessa forma, o que é um número significativo. Usar camisinha também evitaria esse tipo de gravidez.

Aproveitando o Sexo Anal:
Comece conversando com seu parceiro ou parceira. É uma maneira de expandir seus horizontes sexuais e, além disso, o ânus é sexualmente sensível, o que significa que dá prazer se estimulado corretamente. Se, no fim das contas e contrariando sua má fama, vocês dois estiverem de acordo e totalmente decididos a não negar esse prazer, então levem em conta o que explicamos a seguir.

Muita paciência: essa é a chave do sucesso no sexo anal.
Além de camisinha e lubrificante, a paciência é essencial para tornar o sexo anal possível. A penetração inicial é sempre a parte mais difícil dessa prática sexual: o ânus é um anel apertado de carne cuja função é controlar a eliminação dos dejetos do corpo e, além disso, não pode ser controlado. Totalmente, já que tem movimentos reflexos. Se o cu não for estimulado direito, principalmente no esfíncter anal, pode ficar dolorido e chato, além de causar rasgos e lesões sérias.

**Higiene e Relaxamento**
A primeira coisa que vocês precisam fazer é esvaziar o intestino, lavar bem a região e relaxar. É óbvio que pra tudo ficar gostoso e prazeroso, a pessoa que vai ser penetrada tem que ter evacuado antes, pra que a última parte do cólon esteja o mais limpa possível e não tenha dificuldade na penetração. Por fim, uma lavada caprichada na área também é necessária. Vocês podem tomar um banho quente ou fazer uma massagem e relaxar. Lembra que os músculos ao redor do cu impedem que qualquer coisa entre fácil, a menos que a pessoa relaxe e leve na boa.

**Ir Devagar**
O lubrificante facilita a penetração, que por si só não é simples. Se além disso o parceiro estimular a região com a mão pra dilatar o esfíncter anal, essa prática não precisa doer. Comecem introduzindo algo pequeno no cu, nunca o pau diretamente nem um brinquedo sexual como um consolo ou vibrador. O melhor é usar um dedo, coberto com uma camisinha bem lubrificada, sem anéis ou outros objetos e com as unhas curtas.

Tem que introduzir devagar, fazendo círculos pequenos na superfície do cu pra ir abrindo aos poucos e deixando ele se ajustar ao tamanho do dedo. Vocês devem parar na hora se a pessoa penetrada não se sentir à vontade, nunca forcem. Se estiver difícil de entrar, tentem colocar mais lubrificante no dedo e no cu. Na primeira vez, a pessoa penetrada pode sentir uma dorzinha. Se ela continuar desconfortável, é melhor parar de novo e tentar mais tarde ou outro dia. Sexo anal não é uma atividade pra todo mundo. O que vocês nunca devem fazer é forçar a penetração. Se conseguirem introduzir um pouco o dedo no cu, o próximo passo é tirar ele, devagar. Repita várias vezes para dar tempo ao cu se acostumar com essa atividade. Depois, façam o mesmo com dois dedos. Se o tamanho do pau for maior que dois dedos, aí adicionem um terceiro e repitam. O normal é que dois dedos se ajustem ao tamanho do pau e sejam suficientes: a ideia é que vocês cheguem até que o tamanho fique aproximado ao do pau. Lembrem sempre de lubrificar bem a área e a camisinha. Assim que vocês tiverem concluído várias vezes com sucesso a penetração com os dedos, chegou a hora de tentar com o pau ou com um brinquedo sexual. Nunca façam movimentos bruscos e tomem cuidado com a profundidade da penetração: a parede retal faz curvas e é fina. Em muitos casos, a pessoa que é penetrada curte mais quando introduzem os dedos, graças à possibilidade de movimentos deles, do que quando introduzem o pau.

Procurem uma boa posição É importante adotar uma postura adequada. As melhores posições para o sexo anal dependem do nível de experiência que vocês têm nessa prática. A seguir, apresentamos algumas básicas. A partir delas, vocês podem ir inventando e experimentando uma infinidade de novas variações.

A posição de "cachorrinho" é a que mais se associa ao sexo anal. Porém, como essa posição permite uma penetração profunda do pau, pode não ser a melhor para iniciantes. Quem recebe a penetração fica de quatro, enquanto o parceiro fica de joelhos de frente para a bunda. Assim que o pau é introduzido, ele empurra o quadril para frente e para trás, movendo o pau para dentro e para fora do cu. Quem recebe a penetração deve ficar parado ou girar o quadril de um lado para o outro.

Outra posição que permite uma penetração profunda, mas é mais difícil. Só para experts. Vocês vão ficar cara a cara, com a pessoa que recebe a penetração embaixo e o parceiro em cima. A pessoa que recebe a penetração apoia as pernas nos ombros do parceiro. É mais gostoso se colocarem um travesseiro embaixo da pélvis para levantar Bunda de quem tá recebendo a penetração. Dá uma visão completa dos genitais e da penetração anal, o que é muito excitante pra muita gente. Boa pra iniciantes. Os amantes deitam de lado, com o homem entrando por trás. Essa posição é confortável e dá pra ter o máximo de contato corporal. É fácil controlar a intensidade e a profundidade da penetração. As mãos dos dois ficam livres pra estimular outras partes do corpo.

Outra posição pra iniciantes é a que a pessoa penetrada deita de bruços sobre a barriga, com o quadril elevado por um travesseiro e o parceiro por cima. Não é tão fácil fazer uma penetração completa desse jeito e os movimentos são limitados.

Na imagem da direita, dá pra ver uma posição em que a pessoa penetrada controla a velocidade e a profundidade da penetração. Ela deita ou senta em cima do parceiro, montando nele e deslizando o cu até encontrar o pau dele duro. A penetração é fácil e profunda nessa posição, e a pessoa penetrada tem o controle. Além disso, as mãos do parceiro ficam livres pra acariciar o corpo de quem tá recebendo a penetração e/ou pra masturbar ela enquanto é penetrada.