Me dei a tarefa de reunir dicas para "durar mais" na hora do sexo, espero que sejam úteis e funcionem pra vocês, depois me contem XD
Algumas razões pelas quais você DEVE aprender a atrasar a ejaculação, preste muita atenção na lista para que finalmente se convença a dar uma solução definitiva para sua situação:
1- Quando você goza muito rápido, deixa seu corpo exausto: Quando você tem um orgasmo, há uma liberação de energia; se não ejacula, essa energia permanece no seu corpo.
2- A libido (desejo sexual) vai embora: uma vez que você chega ao clímax, seu apetite sexual desaparece.
3- As ereções não são fáceis de conseguir de novo. As ejaculações não são fáceis de alcançar após um orgasmo, especialmente se você tem mais de 40 anos.
4- Sensações prolongadas de prazer: Quando as sessões de sexo são mais longas, as sensações orgásmicas são mais extensas.
5- Relações mais românticas: Relações mais longas e satisfatórias te unem inquestionavelmente à sua parceira.
6- Sua parceira vai ficar satisfeita: Muitos divórcios acontecem por disfunção erétil ou ejaculação precoce; durar mais é sinônimo de sucesso nas suas relações sexuais. Embora o sexo não seja tudo em um relacionamento, sem dúvida é um fator muito importante e necessário.
7- Cardio: Se as sessões de sexo são prolongadas, você vai fazer mais exercício cardiovascular.
8- Chega de vergonha ou constrangimento: você vai esquecer aquela vergonha de gozar rápido ou ter uma ejaculação prematura.
9- Uma autoestima incrível: junte as 8 razões anteriores, conquiste seu problema e você será um homem mais confiante, com a sensação de poder superar todas as barreiras da sua vida: profissionais, de amigos e projetos. Você será um homem renovado.
- Treine! Este é o passo mais importante porque você saberá exatamente quando está prestes a chegar ao clímax e aprenderá a relaxar e segurar. Imagino que você conhece a sensação que acontece logo antes da ejaculação, aquela sensação em que ainda dá para parar. É mais fácil parar quando está se masturbando do que durante o sexo. Você precisa encontrar o momento exato para conseguir parar e assim praticar até sentir que consegue se controlar. A prática leva à perfeição.
- Exercite seu músculo pubococcígeo ou PC. Está comprovado que treinar esse músculo vai ajudar você a não ejacular durante o sexo. O exercício mais prático para aprender a controlar esse músculo e atrasar a ejaculação é o seguinte: Fique excitado até seu pau ficar bem duro, coloque uma toalha, pano pequeno ou lenço sobre seu pau (sobre a cabeça) e mova para frente e para trás (usando apenas a força do seu pau). Faça esse exercício duas vezes ao dia, com 25 repetições.
- Prepare-se mentalmente antes do sexo. Não ache que isso é menos importante do que o treino com masturbação, porque às vezes o tempo que leva para chegar ao clímax depende de fatores psicológicos. Estudos científicos mostram que os homens que mais têm medo de ejacular rápido são os que sofrem de ejaculação precoce. A razão para isso é que quando você fica com esse pensamento na cabeça, o cérebro, para aliviar a pressão, acaba liberando a ejaculação. Se você realmente quer evitar uma ejaculação rápida e durar muito na cama, nem pense se está durando muito ou pouco, ou se vai acontecer o de sempre (ejacular rápido). Não fique tenso, nem ansioso, deixe todas essas emoções de fora da sua mente. Respire fundo e tome controle de si mesmo, e você verá que vai conseguir.
- Muitos afirmam que o segredo está em saber se controlar. Tente pensar por um momento em alguma outra coisa que distraia quando ainda não... se quiser gozar.
- Se não aguenta mais, tire um momento, puxe o pau pra fora, respire fundo e recomece.
- Quando sentir que não dá mais, com os dedos indicador e polegar, pressione o espaço entre o escroto (a "sacola" dos seus testículos) e o ânus por alguns segundos e respire profundamente.
- Se ainda não quer gozar, mas também não quer que sua parceira perca o tesão, pare as "enfadas" e dedique-se a acariciá-la ou fazer sexo oral nela.
- Para alguns, funciona contrair o abdômen para aguentar um pouco mais.
- Tem quem diga que comer peixe e frutos do mar atrasa a ejaculação... (podem tentar, né?)
- As posições influenciam. Evite a papai e mamãe (a tradicional um embaixo, o outro em cima, os dois deitados) e suas variantes. Recomendam-se posições onde quem está sendo penetrado tenha mais controle da penetração. Por exemplo, sentando em você.
- Vai pro segundo round. Me garantiram que no segundo sempre aguentam mais XD
Que tenham muitos orgasmos!!!!!
Algumas razões pelas quais você DEVE aprender a atrasar a ejaculação, preste muita atenção na lista para que finalmente se convença a dar uma solução definitiva para sua situação:1- Quando você goza muito rápido, deixa seu corpo exausto: Quando você tem um orgasmo, há uma liberação de energia; se não ejacula, essa energia permanece no seu corpo.
2- A libido (desejo sexual) vai embora: uma vez que você chega ao clímax, seu apetite sexual desaparece.
3- As ereções não são fáceis de conseguir de novo. As ejaculações não são fáceis de alcançar após um orgasmo, especialmente se você tem mais de 40 anos.
4- Sensações prolongadas de prazer: Quando as sessões de sexo são mais longas, as sensações orgásmicas são mais extensas.
5- Relações mais românticas: Relações mais longas e satisfatórias te unem inquestionavelmente à sua parceira.
6- Sua parceira vai ficar satisfeita: Muitos divórcios acontecem por disfunção erétil ou ejaculação precoce; durar mais é sinônimo de sucesso nas suas relações sexuais. Embora o sexo não seja tudo em um relacionamento, sem dúvida é um fator muito importante e necessário.
7- Cardio: Se as sessões de sexo são prolongadas, você vai fazer mais exercício cardiovascular.
8- Chega de vergonha ou constrangimento: você vai esquecer aquela vergonha de gozar rápido ou ter uma ejaculação prematura.
9- Uma autoestima incrível: junte as 8 razões anteriores, conquiste seu problema e você será um homem mais confiante, com a sensação de poder superar todas as barreiras da sua vida: profissionais, de amigos e projetos. Você será um homem renovado.
- Treine! Este é o passo mais importante porque você saberá exatamente quando está prestes a chegar ao clímax e aprenderá a relaxar e segurar. Imagino que você conhece a sensação que acontece logo antes da ejaculação, aquela sensação em que ainda dá para parar. É mais fácil parar quando está se masturbando do que durante o sexo. Você precisa encontrar o momento exato para conseguir parar e assim praticar até sentir que consegue se controlar. A prática leva à perfeição.- Exercite seu músculo pubococcígeo ou PC. Está comprovado que treinar esse músculo vai ajudar você a não ejacular durante o sexo. O exercício mais prático para aprender a controlar esse músculo e atrasar a ejaculação é o seguinte: Fique excitado até seu pau ficar bem duro, coloque uma toalha, pano pequeno ou lenço sobre seu pau (sobre a cabeça) e mova para frente e para trás (usando apenas a força do seu pau). Faça esse exercício duas vezes ao dia, com 25 repetições.
- Prepare-se mentalmente antes do sexo. Não ache que isso é menos importante do que o treino com masturbação, porque às vezes o tempo que leva para chegar ao clímax depende de fatores psicológicos. Estudos científicos mostram que os homens que mais têm medo de ejacular rápido são os que sofrem de ejaculação precoce. A razão para isso é que quando você fica com esse pensamento na cabeça, o cérebro, para aliviar a pressão, acaba liberando a ejaculação. Se você realmente quer evitar uma ejaculação rápida e durar muito na cama, nem pense se está durando muito ou pouco, ou se vai acontecer o de sempre (ejacular rápido). Não fique tenso, nem ansioso, deixe todas essas emoções de fora da sua mente. Respire fundo e tome controle de si mesmo, e você verá que vai conseguir.
- Muitos afirmam que o segredo está em saber se controlar. Tente pensar por um momento em alguma outra coisa que distraia quando ainda não... se quiser gozar.
- Se não aguenta mais, tire um momento, puxe o pau pra fora, respire fundo e recomece.
- Quando sentir que não dá mais, com os dedos indicador e polegar, pressione o espaço entre o escroto (a "sacola" dos seus testículos) e o ânus por alguns segundos e respire profundamente.
- Se ainda não quer gozar, mas também não quer que sua parceira perca o tesão, pare as "enfadas" e dedique-se a acariciá-la ou fazer sexo oral nela.
- Para alguns, funciona contrair o abdômen para aguentar um pouco mais.
- Tem quem diga que comer peixe e frutos do mar atrasa a ejaculação... (podem tentar, né?)
- As posições influenciam. Evite a papai e mamãe (a tradicional um embaixo, o outro em cima, os dois deitados) e suas variantes. Recomendam-se posições onde quem está sendo penetrado tenha mais controle da penetração. Por exemplo, sentando em você.
- Vai pro segundo round. Me garantiram que no segundo sempre aguentam mais XD
Que tenham muitos orgasmos!!!!!
4 comentários - Consejos para retrasar la eyaculación