Para ter um bom orgasmo, um orgasmo explosivo, é preciso trabalhar tanto a compenetração na parceria como a imaginação. Aqui vão os 10 mandamentos para alcançar o máximo prazer em uma relação sexual.
1. Encontre a POSTURA. Assim, com maiúsculas. Para conquistar isso é preciso conhecer-se um pouco desde o ponto de vista sexual e saber qual posição é a mais favorável para conquistar um orgasmo. De modo geral, para muitas mulheres essa postura é estar em cima.Mas não quer dizer que funcione para todas. Aqui convém provar e experimentar. Uma posição que incremente a fricção facilita enormemente alcançar o orgasmo, de lá o sucesso das posições sobre a parceira, pois o clítoris termina frotando com o osso do púbis. Outras mulheres preferem outras posições e alguns sexólogos recomendam enfaticamente o uso de vibradores. A questão é encontrar o que melhor te funcione. O prazer é individual e um pouco egoísta.
2. Falar (sem se passar). Nem funciona para todas, mas parece que é eficaz para muitas. E segundo os especialistas, os homens agradecem que uma voz expertise os guie no caminho do prazer. Não se trata de sentar-se à mesa entre as sábanas, mas ao menos avisa se estás passando bem, conta o que gostas e também o que gostarias.
Aprende contigo mesma. A maioria dos sexólogos o aprovam, entre eles a prestigiada coach estadunidense Danielle Cavallucci, que afirma que o melhor modo de treinar o corpo para ter orgasmo é se masturbar.
4. Exerça os músculos do orgasmo. Os exercícios de Kegel são um clássico entre as mulheres que querem ter orgasmos fabulosos. Para não nos estender em explicações, recomendamos que faça uma busca no Google, encontrará múltiplos tutoriais para treinar os músculos pélvicos. O ideal é fazer os exercícios todos os dias, ou mesmo várias vezes ao dia.
Compartir riscos com seu companheiro de cama. As investigações demonstram que compartilhar com sua parceira situações de risco, desde esportes extremos a ver um filme de terror, estimula a dopamina no cérebro e coloca todos os fluidos do corpo em movimento.
6. Atrasa o prazer. Enquanto mais prolongarmos a excitação sexual maior será a explosão de prazer. Desde os tibetanos até os mais modernos sexólogos estão de acordo com esta máxima. Podes consegui-lo se quando já estás muito perto do orgasmo baixas o ritmo e comesças novamente. Se fores capaz de repetir várias vezes, então já és uma especialista.
7. Concentre-se na respiração. O sexo tântrico pode soar antiquado, mas vale a pena pôr em prática alguns de seus postulados. Um deles é concentrar-se na respiração durante o coito porque é um modo de disparar o prazer e canalizar a energia sexual. Por sinal, se a parceira consegue acompasar o ritmo da sua respiração os resultados são infinitamente superiores.
8. Revise o estojo. Lembre-se que muitos fármacos podem inibir o desejo sexual, entre eles os antidepressivos. Antes de pendurar uma etiqueta ('sou anorgásmica' ou 'Não me apetece' ou 'Doe a minha cabeça') peça ao seu médico um alteração de medicamento.
9. Relaxe-se e não leve os problemas para a cama. Um estudo recentemente realizado na França revelou que mais de 70 por cento das mulheres dizem que o estresse compromete seu desejo sexual. Ter um nível baixo de desejo reduz as possibilidades de alcançar um orgasmo. Tente deixar as distrações para outro momento.
10. Coloque um afrodisíaco na sua dieta (por se for). A ciência não garante que funcionem mas existe uma coisa chamada efeito placebo, talvez funcione contigo. Coma chocolate, esparguato, abacate e ostras. Por se for.
1 comentários - Como alcançar um orgasmo explosivo