6 beneficio del mañanero

6 beneficio del mañaneroO sexo matutino queima calorias, eleva o ânimo, fortalece as defesas, atrasa o envelhecimento, melhora o funcionamento de órgãos diferentes e a qualidade de vida.

1. Queima calorias e te ajuda a emagrecer

Tener sexo é um exercício com o qual você pode queimar mais de 300 calorias por hora. Por isso é exercício, fortalece ossos, articulações e músculos, além de aliviar dores crônicas como artrite ou migrena e, naturalmente, diminui o risco de sofrer diabetes ou outras doenças relacionadas com a obesidade.

2. Melhora a circulação sanguínea

De igual forma, por tratarse de exercício, o sexo é um bom protetor cardiovascular, reduz a pressão arterial e, consequentemente, o risco de sofrer um infarto.

3. Melhora as defesas

Ao ter relações sexuais pela manhã aumentam e se fortalecem os anticorpos encarregados da proteção imunológica.

4. Faz você mais atraente

O orgasmo aumenta os níveis de estrógeno e hormonas diretamente relacionadas com o brilho e a tersura da pele e do cabelo. Este efeito durará todo o dia.

5. Aumenta os níveis de testosterona

Os homens produzem mais testosterona se praticam sexo matutino, o que fortifica ossos e previne a osteoporose, afirma o estudo.

6. Afasta a depressão

Gracias às endorfinas e outras hormonas liberadas ao ter sexo pela manhã, melhoram o estado anímico e reduzem as probabilidades de cair em uma depressão, afirma outro estudo realizado na Universidade de Nova Iorque.

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