A um tempo venho pensando em recomendá-la à minha mãe que faça uma atividade.
Passa muito tempo em casa e lhe vinha bem sair um pouco para se despejar e melhor do que fazer atividade física. Havia pensado em algumas opções de coisas que pode fazer:
Sair a correr:
O exercício cardíaco seria muito bom para sua saúde e estado físico.
Registrar-se em aulas de ioga:
Ajude a relaxar a mente e diminuir o estresse. Também ganharia flexibilidade.
Há alguns anos ela tomava aulas de ioga. Gostava-lhe bem. Talvez seja uma boa opção.
Andar de bicicleta
Crio que nunca a ela vi montando uma bicicleta. Alguém lhe teria que ensinar e não sei se tenho o tempo e a paciência para isso
Natação:
Sem dúvidas uma grande atividade muito completa mas talvez lhe dê um pouco de pudor. Teria que comprar uma malha pois só tem um bikini que é o que usou quando fomos de férias para a praia e não pode ir com isso para a piscina.
Gimnásio
Lhe custaria um pouco ao princípio, mas sem dúvidas seria o melhor para sua saúde física e mental. Também queimaria essas calorias que lhe incomodam e tonificaria as pernas e a bunda.
Há um ginásio perto de casa, não creio que seja muito caro. O estranho é que a maioria dos clientes são homens.
Me gera dúvidas se minha mãe à sua idade vai poder aguentar o ritmo dos exercícios.
Espero que o instrutor do gim não lhe dê muito duro.
E que aja ajude quando precisar.
O bom do ginásio é que a gente que treina lá sempre está disposta para ajudar. Espero que faça muitos amigos.
Eles recomendam o quê? Elas ajudariam a exercitar-se?
Comente.
Passa muito tempo em casa e lhe vinha bem sair um pouco para se despejar e melhor do que fazer atividade física. Havia pensado em algumas opções de coisas que pode fazer:
Sair a correr:
O exercício cardíaco seria muito bom para sua saúde e estado físico.
Registrar-se em aulas de ioga:
Ajude a relaxar a mente e diminuir o estresse. Também ganharia flexibilidade.
Há alguns anos ela tomava aulas de ioga. Gostava-lhe bem. Talvez seja uma boa opção.
Andar de bicicleta
Crio que nunca a ela vi montando uma bicicleta. Alguém lhe teria que ensinar e não sei se tenho o tempo e a paciência para isso
Natação:
Sem dúvidas uma grande atividade muito completa mas talvez lhe dê um pouco de pudor. Teria que comprar uma malha pois só tem um bikini que é o que usou quando fomos de férias para a praia e não pode ir com isso para a piscina.
GimnásioLhe custaria um pouco ao princípio, mas sem dúvidas seria o melhor para sua saúde física e mental. Também queimaria essas calorias que lhe incomodam e tonificaria as pernas e a bunda.
Há um ginásio perto de casa, não creio que seja muito caro. O estranho é que a maioria dos clientes são homens.
Me gera dúvidas se minha mãe à sua idade vai poder aguentar o ritmo dos exercícios.
Espero que o instrutor do gim não lhe dê muito duro.
E que aja ajude quando precisar.
O bom do ginásio é que a gente que treina lá sempre está disposta para ajudar. Espero que faça muitos amigos.
Eles recomendam o quê? Elas ajudariam a exercitar-se?
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2 comentários - Uma atividade para minha mãe